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每个颜控都能打满分的旅行地!比贝加尔湖更梦幻的蓝冰、唯一媲美EBC的徒步线路,这个你没见过的西藏,真实而震撼!

2024-03-01 14:19:17来源:
导读 有这么一个地方,雪山、冰川、湖泊、温泉、峡谷,草原、高山、森林、寺庙古迹,应有尽有,被誉为 西藏的“西藏” ,却常常不在旅行者的旅...

有这么一个地方,雪山、冰川、湖泊、温泉、峡谷,草原、高山、森林、寺庙古迹,应有尽有,被誉为西藏的“西藏”,却常常不在旅行者的旅游清单中……

来自马蜂窝用户@豆豆DOUo0

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它就是山南,山南距离拉萨不远,高铁1h,开车2h就可以到达,体验到一切想象中的藏地风景和更立体的藏地文化。

来自马蜂窝用户@栗子同学

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冬天来到这里,可以看到比贝加尔湖更梦幻的蓝冰湖泊,脚踩在湛蓝的冰面上,甚至湖底的石头都清晰可见,不愧“中国最纯净的蓝色”之称!

来自马蜂窝用户@蓝是湖水的蓝

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而春夏两季,则能看到比内蒙更广阔的草原画卷,还有湖泊与草地相连,许多动物在这嬉戏生活,形成靓丽的风景线。

来自马蜂窝用户@totojuaner

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作为藏地标配,山南的雪山也毫不逊色,海拔7538米的库拉冈日身姿绰约,与周边6座7000米以上的雪峰相依而立,优美而震撼!

高原湖泊、冰塔林与冰川在高耸雪山的山脊间构成了奇险壮观的景致,也成就了一条让徒步者兴奋,甚至是国内唯一可媲美尼泊尔EBC的徒步线路!

来自马蜂窝用户@穆羽Grace

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同时山南还是青藏高原文明的原点,藏文化的发祥地有诸多西藏第一:西藏第一座佛堂、第一座寺庙、第一座宫殿、第一位藏王、第一部藏戏皆诞生于此。

作为“藏文化的滥觞之地,西藏灵魂的所在之处”,山南能自然而然的让每一位造访者,充分体验到最纯粹的藏民族文化和本色的藏民族风俗

来自马蜂窝用户@totojuaner

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去山南游玩最推荐自驾,从拉萨出发,行驶约2小时进入山南地区,随后开始纵深环行,依次经过浪卡子县、洛扎县、措美县、泽当县等主要县城。

一路 朝圣一座座古寺,探究藏文化起源;徒步神山,领略顶级雪域美景;在圣湖中遇见前世今生,修行地中见证信仰的力量。

来自马蜂窝用户@Johnie

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推荐路线:

D1拉萨-羊卓雍措-日托寺(1公里,4小时)

D2浪子卡县-普莫雍错-库拉岗日神山-洛扎县(215公里,5.5小时)

D3洛扎县-拉普温泉-朱措白马林-色卡古托寺-卡久寺

D4措美县-藏王墓-昌珠寺-雍布拉康(133公里,3小时)

D5泽当镇-桑耶寺-青朴修行地-拉萨(175公里,3.5小时)

来自马蜂窝用户@云朵家的旅行日记

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尽享殿堂级雪山和纯净神湖的美妙

山南自驾环线第一段:拉萨到洛扎

从拉萨出发,驾车约2小时后便正式进入山南地区,最终停靠在洛扎县。徒步殿堂级神山、遇见西藏圣湖是本路段的主题,全程约365公里,建议分2天游览此段路程。

路线:D1 拉萨-羊卓雍措-日托寺(宿浪卡子县)

D2 浪子卡-普莫雍错-库拉岗日神山-洛扎县(宿洛扎县)

01

羊卓雍措

浪卡子县

驶出拉萨约2小时,翻越海拔5000米的岗巴拉山口后,山南地区久负盛名的羊卓雍措便近在眼前。

来自马蜂窝用户@Summer看看世界

来自马蜂窝用户@Summer看看世界

羊卓雍措海拔4440米,是世界上海拔最高的淡水湖,面积约抵70个杭州西湖之大,与玛旁雍措、纳木措并称“西藏圣湖”。

湖水源自念青唐古拉山脉的雪水,藏人将它看作“神女散落的绿松石耳坠”,因其湖水随光线、随角度而上演着千变万化的、摄人魂魄的明媚蓝色。

每个颜控都能打满分的旅行地!比贝加尔湖更梦幻的蓝冰、唯一媲美EBC的徒步线路,这个你没见过的西藏,真实而震撼!

从岗巴拉雪山顶下到湖畔约30分钟车程,途经3个羊湖观景台。

位于山顶的1号观景台是公认的绝佳观景处:伫立于此,可俯瞰到羊卓雍错如一位美女慵懒地躺在山谷里,与远处雪山交相辉映。

2号郎布其观景台与1号观景台的欣赏角度几乎一致,但可更近距离观赏湖畔。

每个颜控都能打满分的旅行地!比贝加尔湖更梦幻的蓝冰、唯一媲美EBC的徒步线路,这个你没见过的西藏,真实而震撼!

如果是野餐、露营爱好者,则推荐前往3号雅步观景台,这里离湖畔最近可悠闲地望湖小酌,欣赏圣湖绝景。

来自马蜂窝用户@摄影师Pinky

来自马蜂窝用户@摄影师Pinky

02

日托寺

浪卡子县

羊湖东侧,有一与陆地连接的水滴状半岛,半岛的制高点伫立着西藏最孤独的寺庙日托寺

来自马蜂窝用户@罗嘎嘎GAGA

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这间萨迦派寺庙拥有近700年历史,不仅位处偏僻,从前还仅有1名僧人修行、诵经,由此得来孤独寺庙之名。

来自马蜂窝用户@罗嘎嘎GAGA

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绕着寺庙走一圈可360度欣赏湛蓝羊湖。另外,还可去参观非常热门的“最美旱厕”,享受一把圣湖赐予的“野奢”之乐。

来自马蜂窝用户@罗嘎嘎GAGA

来自马蜂窝用户@罗嘎嘎GAGA

03

普莫雍错+推村

浪卡子县

西藏有很多“措”,但能称为“雍措”的只有六个,山南占了三个;羊卓雍措、普莫雍错、拿日雍措。

来自马蜂窝用户@任袁泰山

来自马蜂窝用户@任袁泰山

普莫雍错位于喜马拉雅山间,湖面海拔5010m,周围是连绵的雪山相围绕,巍峨的“库拉岗日”也静卧在湖旁。

春夏秋时节,绿松石色的湖面惊艳得令人不可思议;冬季的蓝冰更是美到心醉;走在蓝冰之上,随时伴随的“咯、咯、咯”冰裂声多有几份紧张氛围。

来自马蜂窝用户@任袁泰山

来自马蜂窝用户@任袁泰山

普莫雍错东侧,海拔5100米的推瓦村是我国最高海拔的行政村。村子不大,约有20余户村民以及一间很小的餐馆。这里的氧气浓度只有平原的一半,被评估为人类可以生存的极限。

来自马蜂窝用户@唐宇星

来自马蜂窝用户@唐宇星

04

库拉冈日雪山

洛扎县

库拉岗日位于西藏山南和不丹边境,最高峰达7538米,周边另有6座7000米以上的雪峰相依而立,迥然不同的气候和植被、高原湖泊、冰塔林与冰川在构成了山脊间奇险壮观的景致。

来自马蜂窝用户@路上琥珀。

来自马蜂窝用户@路上琥珀。

这样的极致风景,当然少不了徒步者的探索!5月和10月是库拉岗日最佳徒步季节,这个时候雨雪少,天气较为稳定。

来自马蜂窝用户@Kefa

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有两条经典的徒步线路:一条被称为“媲美尼泊尔EBC”的深度穿越线往返约30公里左右,用时3-4天,海拔会由4100米上升至4600米。

沿途有折公措、白马林措、介久措三个色彩明艳的高原湖泊和拉卡日、卡日疆、库拉岗日等雪山雄姿令人沉醉。

路线:措玉村-白马林错-措玉村-折公措三湖-措玉村-介久错-观库拉岗日-色乡

来自马蜂窝用户@Kefa

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另一条则是更为轻松的线路,往返半天至1天,可近观库拉岗日山和卡日疆冰川末端。

路线:扎日乡检查站右手边前行,单程徒步约15公里,用时1天

来自马蜂窝用户@穆羽Grace

来自马蜂窝用户@穆羽Grace

住宿推荐:【浪卡子县】浪卡子陇巴庄园大酒店(地暖热力十足,房间内提供制氧机)【洛扎县】陇巴庄园大酒店,两个都算是当地条件最好的住宿。

走进莲花生创作的佛门圣地

山南自驾环线第二段:洛扎到措美

从洛扎县出发,沿着中国与不丹的边境一路向东,慢慢走进莲花生创作的佛门圣地,最后抵达措美县。部分地方需要检查边防证,需提前准备。

路线:洛扎县-拉普温泉-朱措白马林-色卡古托寺-卡久寺(宿措美县)

01

拉普温泉

色乡

位于色乡与不丹边境的拉普温泉,尽管位置有些偏僻,对藏人来说却是一处家喻户晓的神水宝泉

相传莲花生在此地弘扬佛法时,将自己的108颗佛珠抛向空中,随后瞬间幻化成108颗泉眼,在现今已开发的19处泉边,可见岩石上刻经载:“出现在患者眼前的拉普温泉将远胜于我,能治424种病”。

来自马蜂窝用户@任袁泰山

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行至这里可以泡温泉休息一下,泉外是奔腾的河水、险峻的峡谷以及条条经幡,泉内是清澈见底、含有丰富矿物质的热腾腾泉水,异常舒服。

来自马蜂窝用户@Cherry

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02

白马林措

色乡

白玛林措是莲花生的魂湖之一相传虔诚的佛教信徒能从湖底看到自己的今生来世。

湖面颜色由蓝、绿、白色构成,灵透至极;四面山上开满杜鹃花。游览白玛林湖最佳方式是在山上的环湖路线上走一圈。

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到了冬季湖面冰封,更是美到不真实,不过通往白马林措的道路和景区常因冰雪原因而关闭,可通过民宿询问开放状况。

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03

色卡古托寺

色乡

色乡镇中最醒目的当属色卡古托寺,寺内正中有座高耸9层、28米的四方古塔,而寺名的藏语之意也是“公子建的九层塔”。

来自马蜂窝用户@highmax

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色卡古托寺原为噶举派寺院,后改宗格鲁派。西侧的杜康大殿四壁皆有人物壁画,时间跨度上到公元11世纪下至现代,由于氧化的原因,清晰度仅剩依稀。

殿西有一间两柱的密宗殿,内塑有各种密宗神像,大多面目狰狞,血口獠牙,披着人皮或者兽皮,异常生动。

从底楼可沿狭窄幽暗的楼梯登至碉楼的顶层,随后沿着回廊边缘饶塔转经,惊险至极。

来自马蜂窝用户@highmax

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04

卡久寺

拉康镇

从色乡镇向东行驶70公里后,便渐渐进入拉康镇。拉康背后的森林群峰中,深藏一座海拔3996米的卡久寺。

寺庙面积并不大,却是莲花生修行最久的宝地,也是西藏著名的隐修圣地。寺庙距不丹很近,隐约可听到从不丹传来的钟声。

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卡久寺主殿内供奉着莲花生、无量寿佛、四臂观音、寂护、赤松德赞和朗开宁布活佛的塑像。

寺内的喇嘛们轮番为信众讲解,听毕讲解,可沿着崎岖陡峭的山路去寻找莲花生的修行洞,途经路过数个近90度的垂直山道后,可见修行石洞,洞口附近常有藏民在虔诚地布道。

每个颜控都能打满分的旅行地!比贝加尔湖更梦幻的蓝冰、唯一媲美EBC的徒步线路,这个你没见过的西藏,真实而震撼!

住宿推荐:朝圣星光宾馆、措美县安徽宾馆。

探访吐蕃王朝留下的痕迹

山南自驾环线第三段:措美到泽当

从措美县出发,一路向北,沿途经过墓穴、神山、西藏第一座佛堂、第一座佛殿后,最终停靠在泽当镇(山南市区)。

路线:措美县-藏王墓-昌珠寺-雍布拉康(宿山南泽当县)

01

藏王墓

琼结

在雅砻河谷地周围,规模不一的墓葬散布在早已干枯的河床地带。这里保存着公元7-9世纪吐蕃王朝赞普的陵墓群,占地面积约一万平方米,各墓高出地表约10米左右,远望犹如一座座起伏的小山,也是西藏最大的古墓葬群。

每个颜控都能打满分的旅行地!比贝加尔湖更梦幻的蓝冰、唯一媲美EBC的徒步线路,这个你没见过的西藏,真实而震撼!

由于水土流失及流沙的堆积,山坡的几座陵墓已与丘陵相混,隐约估辨为8、9座陵墓,均呈正方形的土包。

在靠近河边的松赞干布墓丘山上,后人为纪念他而修建起一座藏王庙,庙内供有松赞干布和文成公主的塑像,也是守墓人的居所。

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02

贡布日神山和猴子洞

泽当

位于泽当镇东侧的贡布日山是山南名山,海拔4060米,雄伟而神圣。之所以被称为神山,因相传登上此山只要诚心拜佛,有福气的人便会见到仙境,并从中看到一生的祸福。

来自马蜂窝用户@藏源乃东

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山腰处的天然岩洞“猴子洞”深受当地藏人的崇拜,洞高两米多,距离洞口约1米处有形如猴头的裂缝,在岩洞东南石壁上可找到有猕猴手捧“曼扎(一种供器)”坐在莲花上。

来自马蜂窝用户@藏源乃东

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每年吉日,信众们会从四面八方赶来转山,特别是在藏历4月15日转山会达到。藏人们相信只要饶山朝拜一次,就可以消灾免祸终生。

来自马蜂窝用户@藏源乃东

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03

昌珠寺

泽当

昌珠寺属格鲁派寺院,建于松赞干布时期,据说文成公主曾在该寺驻足修行,文成公主用过的灶具至今仍保存在寺内。

昌珠寺大殿下层布局和形式与拉萨大昭寺大殿相仿,寺中悬挂有一口铜钟,在整个西藏都很有名。

来自马蜂窝用户@摄影师Pinky

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镇寺之宝是一幅使用2万颗珍珠所串出的唐卡(菩萨憩息图),许多信徒游客前来观瞻朝拜。珍珠唐卡旁还有文成公主绣制的唐卡真迹,总共只有3件,另2幅都保存在拉萨的布达拉宫内。

04

雍布拉康

泽当

由于临于山崖之巅,雍布拉康的规模称得上袖珍,但宫殿和碉楼相结合的建筑构思精巧、巍峨挺拔,在平坦的雅砻河谷中格外醒目。

雍布拉康,距今已有2100年的历史,被誉为“西藏的第一座宫殿”,藏王松赞干布和文成公主每年都会在此避暑。

来自马蜂窝用户@任袁泰山

来自马蜂窝用户@任袁泰山

来自马蜂窝用户@叶子

来自马蜂窝用户@叶子

想要近距离参观雍布拉康,需要步行爬上长长的台阶,这和拉萨的布达拉宫颇为相似。

站在寺庙门口下方的之字形路的转弯处,远近的美景净收眼底:美丽富庶的雅砻河谷、树木临风、良田万顷、寺庙外是一层又一层的经幡迎风飘扬,让人心旷神怡。

来自马蜂窝用户@与伊戈同行

来自马蜂窝用户@与伊戈同行

佛像和壁画是雍布拉康的最大看点。大殿内不仅供奉着释迦牟尼佛像,还供有松赞干布、文成公主等雕像。殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王、第一座宫殿以及第一块耕地的历史故事。

来自马蜂窝用户@Cherry

来自马蜂窝用户@Cherry

住宿推荐:泽当镇作为山南市的市区,住宿条件好的酒店挺多的。山南藏之缘大酒店、雅砻河酒店、维也纳国际酒店、山南泽当饭店等住宿都不错。

山南腹地的人文精华

山南自驾环线第四段:泽当到拉萨

从泽当镇一路向西,驶回拉萨,本段沿途的人文称得上是山南的重中精华,主要围绕2大景区:桑耶寺和青朴修行地。

路线:泽当镇-桑耶寺-青朴修行地-拉萨

01

桑耶寺

泽当

山南寺庙地位最高的就是 桑耶寺 。当地人认为“不到桑耶寺就不算到过山南”。

寺庙始建于公元八世纪中叶的吐蕃王朝赞普赤松德赞时期, 是藏传佛教史上第一座佛法僧俱全的寺院、是藏族文物古迹中历史最悠久的著名寺院,也是吐蕃时期最宏伟和最壮丽的建筑。

来自马蜂窝用户@任袁泰山

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整个寺院的布局,按照佛经中的“大千世界” 的结构设计而成,乌孜大殿是桑耶寺的主体,建筑面积达6000余平方米,象征世界的中心——须弥山。

来自马蜂窝用户@任袁泰山

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乌孜大殿的建筑融合“藏、汉、印”三种建筑于一体,在建筑史上十分罕见,因此桑耶寺又被称为“三样寺”。而著名的四色塔,为白、红、黑、绿,分置于寺中乌孜大殿外四角处,代表佛经上的“洲”。

来自马蜂窝用户@任袁泰山

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除了别致的建筑风格,桑耶寺,寺院因珍藏着西藏自吐蕃王朝以来各个时期的历史、宗教、建筑、壁画、雕塑等遗产而驰名于世。

来自马蜂窝用户@任袁泰山

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02

青朴修行地

泽当

因相传莲花生、寂护,藏王赤松徳赞都曾在此修行过青朴修行地成为藏族人心目中的修行圣地

在这里念一遍六字真言,相当于在别处念百遍,因此如今不少远道而来、不顾清贫的苦修者于此潜心修行,短约数年,长则达二十余年。

来自马蜂窝用户@Fan响

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修行地落座在海拔4300米的山坡上,三面环山,其中一面正对着雅鲁藏布江。

零散的铁皮房、石头房、茅草棚都是由修行者们自行搭建的僧房,房内也格外朴素,多是一张藏式石床、酥油灯、经书和的照片,修行者每天只在正午前吃一些土豆类的粗粮。

来自马蜂窝用户@地球四极人

来自马蜂窝用户@地球四极人

其中最值得朝拜的即在山顶——莲花生闭关3年3个月的修行洞,就在山顶大殿的后面,昏暗的山洞里供奉着莲花生的佛像,经书,零钞散落一地,无数信徒到这里朝拜祈福。 、

每个颜控都能打满分的旅行地!比贝加尔湖更梦幻的蓝冰、唯一媲美EBC的徒步线路,这个你没见过的西藏,真实而震撼!

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