北京儿童医院专家：今冬流感病毒以甲型H3N2为主，居家护理做好六点

原标题：狐大医 | 北京儿童医院专家：今冬流感病毒以甲型H3N2为主，居家护理做好六点

出品 | 搜狐健康

作者 | 国家儿童医学中心北京儿童医院感染内科朱云、胡冰、刘静

审核 | 国家儿童医学中心北京儿童医院感染内科主任刘钢

作者 | 吴施楠

1. 典型症状：可以表现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39℃以上，可有畏寒、寒战，常伴有咳嗽、咽痛，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。

2. 儿童：发热程度通常高于成人，患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。新生儿可仅表现为嗜睡、拒奶、呼吸暂停等。

3. 轻症或无症状感染者：呈自限性，多于发病3 ~ 5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。

1. 持续高热或发热超过三天。

2. 吃奶或进食困难。

3. 持续呕吐或腹泻，尿少或尿色变红。

4. 没精神、持续不安、烦躁等精神差甚至出现意识障碍。

5. 呼吸急促或呼吸困难，胸痛，呼吸音增强。

6. 嗜睡或难以唤醒，需要紧急就医。

7. 皮肤或唇色发紫，需要紧急就医。

其他还有抽搐、肌肉痛明显等，或者出现症状反复，均需及时就医。

七、 医院为什么要做一些检查？

八、 流感怎么治疗和护理？

治疗方面，流感是为数不多的有特效抗病毒药物可以进行治疗的呼吸道感染性疾病，因此早期尤其是发病48小时之内应用抗流感病毒药物能获得更好的治疗效果，所有抗病毒药物应在医生的指导下使用。

护理建议如下：

1. 对症治疗：退热药物、止咳药和祛痰药等主要用来帮助孩子缓解症状、减轻不适。

2. 保持温暖：保持室内温暖，穿适当的衣物，有助于缓解寒战等不适症状。

3. 充足的休息：有助于机体更好地应对病毒感染，加速康复过程。不建议带病上学。

4. 补充水分和清淡饮食：高热寒战可能会导致孩子脱水或电解质紊乱，因此应及时补水或口服补盐；治疗和恢复期间需要营养均衡、清淡饮食。

5. 合理饮食：准备一些清淡易消化的食物，比如稀饭、面条、水果等，帮助孩子更好地度过生病时期。

6. 心理支持：孩子生病最需要的是家人陪伴，帮助孩子疏解压力，给予鼓励和安慰有助康复。

九、 如何预防流感

1. 接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感最有效的方法。

2. 关注气候变化，及时增减衣物。

3. 勤洗手，尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。

4. 均衡饮食，适量运动，充足休息等。

5. 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

6. 流感流行季节，尽量不带孩子去人员密集和密闭或空气流通差的场所。

7. 有流感样症状时，应居家休息，进行健康观察，不带病上课。

8. 就医或必要时建议给孩子佩戴口罩。

1. 国家呼吸系统疾病临床医学研究中心，中华医学会儿科学分会呼吸学组. 儿童流感诊断与治疗专家共识（2020 年版）[J]. 中华实用儿科临床杂志，2020,35 (17):1281-1288.DOI:10.3760/cma.j.cn101070-20200224-00240.

2. 国家免疫规划技术工作组流感疫苗工作组. 中国流感疫苗预防接种技术指南 （2023-2024）. http://cdcp.gd.gov.cn/attachment/0/531/531872/4256325.pdf.

3. 中国国家流感中心. https://ivdc.chinacdc.cn/cnic/.

4. 高福, 刘欢. 流感病毒——躲也躲不过的敌人[M]. 北京: 科学普及出版社, 2019.

5. 徐保平. 揭秘呼吸道中的“捣蛋鬼” [M]. 北京：人民卫生出版社, 2021.

6. 冯录召，贾萌萌. 漫画流感[M]. 北京：中国科学技术出版社, 2023.