女网友发帖称“泡完温泉后感染HPV”，如何避免？医生提醒

原标题：女网友发帖称“泡完温泉后感染HPV”，如何避免？医生提醒

评论区网友表示

自己也有同样的经历

并表示“再也不敢泡温泉”

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什么是HPV？

HPV又名人瘤状病毒，它是一种双链环状DNA病毒，根据致癌性分为高危型和低危型。

高危型HPV持续感染是导致颈癌及其癌前病变的主要病因，低危型HPV可致生殖器疣和其他良性病变。

图源：六层楼先生

HPV的传染源是患者及病毒感染者，尤其是在患者的生殖器皮肤或黏膜内含有HPV，可通过性接触而传染给配偶或，也可在者中互相传染。

HPV主要通过以下途径传播：

●性传播途径：也是最主要的传播途径。同性或异性性行为中的黏膜接触均可造成感染；

●母婴传播：常见于生殖道感染 HPV的母亲在分娩过程中传播给新生儿，如儿童呼吸道复发性状瘤可能是患儿在分娩过程中从分泌物获得HPV６／１１感染所致；

●皮肤黏膜接触：除颈外，HPV也可感染身体其他部位，如口腔、咽喉、皮肤和等， 并诱发相应的肿瘤。

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泡温泉会感染HPV病毒和妇科疾病吗？

HPV病毒属于无包膜病毒，对外界的抵抗力相对较强，在pH值6-8的范围比较稳定，在pH5.0以下或者pH9.0以上容易灭活。

HPV病毒有一个很重要的特点，耐寒不耐热，在55-60度即发生变质，所以高温消毒可使病毒灭活。

温泉的大部分温度为40-75度，而我们大多数人体耐受的温泉的最佳温度为40-45度，在这个温度幅度中，HPV病毒是可以生存的。

因此，当温泉水中含有病毒，确实是有机会接触到病毒，而发生皮肤或者黏膜的携带；如果当皮肤黏膜有微小裂口时，容易引起HPV病毒入侵人体并造成感染。

同理，其他妇科炎症如念珠菌、细菌，也可能因为温泉改变了本身的PH值，或者女性身体对病原体的抵抗力减弱，容易发生感染。因此，不是温泉本身，而是温泉对特定人群，会有感染的风险。

03

想去泡温泉又怕感染疾病，有哪些建议？

1.选择正规、卫生的温泉场所：选择温泉场所时，要关注其卫生许可证、营业执照等资质，确保场所的卫生和安全。同时，了解温泉的水源是否经过净化处理，水质是否达标。

2.携带个人用品：为了避免交叉感染，自备毛巾、浴巾、拖鞋等个人用品，并在使用前后进行清洁消毒。

3.注意个人卫生：在泡温泉前，应先洗净身体，特别是私密部位，以减少细菌、病毒等病原体进入温泉水中的可能性。

4.了解温泉的禁忌：了解自己身体状况，如有疾病、过敏史等，应在医生建议下选择合适的温泉。避免在空腹、饱食、疲劳等状态下泡温泉。

5.控制泡浴时间：初次泡温泉者，建议每次泡浴时间不超过15分钟，之后可根据个人耐受程度逐渐延长。避免长时间泡浴，以免身体过度疲劳。避免拥挤：尽量选择人少、空间宽敞的温泉区域，以减少交叉感染的风险。

6.注意保暖：泡温泉时，及时补充水分，避免在温泉水中长时间浸泡，导致体温过低。出水后，及时穿衣保暖，避免感冒。

7.观察身体变化：在泡温泉过程中，如出现头晕、胸闷、呼吸急促等不适症状，应立即停止泡浴，休息并及时就医。

8.温泉泡浴后的护理工作，泡完温泉后及时清洁身体：泡温泉后，用清水洗净身体，特别是私密部位，以减少温泉水中的病原体残留。保湿护肤：泡温泉后，皮肤可能会变得干燥，及时涂抹保湿护肤品，保持皮肤水分。

9.注意休息：泡温泉后，身体可能会感到疲劳，适当休息，避免剧烈运动。同时监测身体状况，在泡温泉后，注意观察身体有无异常症状，如皮肤瘙痒、红肿、发热等。如有不适，及时就医。

通过以上建议，可以在一定程度上降低泡温泉时感染疾病的风险，在享受温泉的乐趣的同时，关爱自己的身体健康。

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女性哪些情况下不建议去泡温泉？

1.生理期期间不宜泡温泉

女生在生理期期间，体质较弱，抵抗力下降。此时泡温泉可能导致病原体侵入，引发感染。此外，温泉的水温较高，可能会加重痛经症状。因此，在生理期期间，女生应避免泡温泉。

2.孕妇不宜泡温泉

孕妇在怀孕期间体质较弱，抵抗力下降，泡温泉容易引发感冒等病症，对胎儿健康造成影响。此外，温泉水中的矿物质和化学成分可能对孕妇及胎儿产生不利影响。因此，孕妇在怀孕期间应尽量避免泡温泉。如有特殊情况，可以在医生的建议下选择安全性较高的温泉进行适度放松。

3. 皮肤破损，或者皮肤过敏期间不宜泡温泉

皮肤屏障功能受损，抵抗力下降。温泉水中的矿物质和化学成分可能会对敏感肌肤造成，导致肌肤过敏或加重肌肤问题。

4.高血压、心脏病患者不宜泡温泉

高温泉的水温较高，容易使人心跳加速、血压升高。对于心血管疾病患者来说，泡温泉可能会加重心脏负担，增加发病风险。这类女生在病情不稳定时应避免泡温泉，以免发生意外。病情稳定的患者可在医生的建议下，选择水温适中、安全性较高的温泉进行适度放松。

5.酒后不宜泡温泉

酒后泡温泉容易引发酒精中毒，甚至导致昏迷。此外，酒后泡温泉会使身体表面血管扩张，加重醉酒后的不适感。因此，女生在酒后应避免泡温泉。

6.疲劳过度不宜泡温泉

疲劳过度时，身体抵抗力下降，泡温泉可能引发感冒等疾病。此外，过度疲劳会导致身体机能减退，泡温泉反而达不到放松的效果。因此，在疲劳过度时，女生应避免泡温泉。

7. 感染性疾病患者

病毒、细菌等感染性疾病患者在发病期间应避免泡温泉，以免传染给他人。

综上，女性在生理期、怀孕期间、皮肤过敏期间、高血压、心脏病、酒后以及疲劳过度，感染性疾病发病期间等情况下，不宜泡温泉。

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为什么细菌感染，女性是“重灾区”？

不难发现，在温泉、泳池、水上乐园里受到“伤害”的，有很大一部分都是女性，甚至一不小心就引起尿道炎、炎甚至盆腔炎等疾病。

为什么女性生殖道容易被感染？导致感染的原因有哪些呢？

1. 生殖道的特殊结构：女性生殖道相对较短，且与外界相通，这使得细菌和病毒等微生物容易进入生殖道内，导致感染的发生。

2. 性行为：性行为是女性生殖道感染的主要传播途径之一。在性行为过程中，如果使用了带有细菌或病毒的性用品或患有感染疾病，都有可能将病原体传染给女性，导致生殖道感染。

3. 免疫力下降：女性的免疫力下降时，身体对病原体的抵抗力会减弱，容易发生感染。例如，在月经期间、分娩后、疲劳、营养不良、精神压力大等情况下，女性的免疫力可能会下降，容易发生生殖道感染。

4. 不良的生活习惯：不注意个人卫生、过度清洁、长期使用护垫、穿紧身裤等不良的生活习惯都可能增加生殖道感染的风险。

5. 病原体多样性：女性生殖道内的病原体种类繁多，包括细菌、病毒、真菌等，这使得预防和治疗生殖道感染变得更加困难。

冬季泡温泉正当时，没有什么比在冷风里感受暖透身心的泉水更让人舒服的了。泡温泉虽好，但泡温泉的禁忌各位一定要提前了解，同时别忘做好保暖措施。

指导专家

唐虹

广东省中医院大学城医院妇科副主任医师 中医临床博士

南都健闻（nanduijk）报道

采写：南都记者 刘哲 南都记者杨丽云对本文亦有贡献

指导专家：广东省中医院大学城医院妇科副主任医师唐虹