夏季生活体验课（夏季生活的常识）

想必现在有很多小伙伴对于夏季生活的常识方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于夏季生活的常识方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

不能喝生水：夏季不可以去喝生水，这样会容易拉肚子的，在炎炎的夏日，看到冰冰的东西就像去吃一口，当时是很凉快的，可是吃完之后问题就出现了，会引起肠胃不适，很不舒服的，最好喝一杯冷开水，或是温开水是最好的了，温开水也是很解暑的良药。

年老的人不可以吃冰冷的东西：尤其是已经有一定岁数的人不可以去吃冰冷的东西，对老年人的心脏不好，血液流通不畅了，尽量不在进行户外活动了，在家里面多休息了，等到晚上的时候再出来锻炼一下就可以了。所以年老的长辈喝点温开水就可以了。

不要吃辣的东西了，在炎炎的夏季，本来天气就很热，人们会觉得没有食欲，会选择辣的东西来刺激食欲，和冰的啤酒辣的菜，口福是满足的，可是身体会承受不住的，这样的东西对胃的刺激是最大的了，有胃病的同志最好不要这样吃饭，还是按照以前的吃饭规矩就好。

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房间里要保持湿润：夏季的天气是最干燥的了，所以要保持房间里空气湿润，我们经常的开空调的话，房间里就会很干燥的了，尤其晚上的话，在房间里放一盆水，这样空气里的话就不会很干燥的，房间里也要经常洒一点水的。

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买菜注意新鲜度：夏季最容易坏东西了，在我们买菜做饭的时候要看我们要买的菜是不是新鲜的，尤其是荤菜的时候，不可以马虎，如有变味的时候就不要去食用的，有些商家把买不出去的菜便宜处理，有些人贪图便宜就买了去，烧出来就会变质，容易拉肚子，这样可划不来的。所以出去买菜的时候要看看是否可购买。

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晚上睡觉的时候空调不宜开的过低：尤其是有小孩的家庭，在晚上睡觉的时候会很热，所以大多数的家庭会选择开空调，那么开空调的时候就不要把空调开的过高，这样小孩晚上不盖被子容易着凉的，就会感冒了，所以晚上开空调的时候最好给宝宝盖上毛毯搭在肚子上，这样孩子就不容易拉肚子和感冒了。

不要到外面吃东西了：炎热的夏季我们可能会不想去烧饭，自己下饭店吃，可是饭店不好的商贩多的很，他们只看重自己的利益的，变味的东西他们也会给我们端上来食用的，所以夏季最好不要到外面吃饭了，在家里做饭是最干净的，所以我们最好不要到外面吃，在家里自己动手做，不可以怕懒哦，自己动手，有益一家人。

不要进行户外活动了：尤其是炎热的夏季，气温35度以上的话最好不要到外面旅游了，这个时候不适合旅游，除非可以去一些避暑山庄最好不过了，不要进行体力劳动了，那样会有危险的，会出现中暑的现象，当然有轻也有重的，所以这个时候最好在家里老实的带着，不要出门，马路上都是烫烫的。

家里的卫生好搞好：尤其是冰箱里，不可以放置太久的东西在里面，食物也会变坏的，所以变质的食物就把它扔出去，不要舍不得，家里面要的卫生保持干净，不能弄的很乱，很脏的，给细菌滋长的机会，所以我们每天要定时清理卫生，衣物及时的清洗，腐烂的食物及时的丢掉。

夏季感冒的话要及时的就医：不可以自行吃药，夏季容易感冒也容易食物中毒，所以夏季感冒了就要及时的就医，以免耽误病情，夏季感冒不容易好，需要一个过程的，所以不可以心急的，尤其是小孩子感冒，大人不可以着急，听医生的话，慢慢的做治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。