走扁带锻炼方法图解（走扁带）

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1、走扁带也有叫走绳，英文名Slackline，即行走于固定在两点之间的扁带之上，保持身体平衡，甚至完成各种技巧动作的新运动。

2、它是由国外攀岩爱好者中开创出来的玩法，最初用于攀岩平衡感练习。

3、后来独立成一种极具挑战性的运动项目，并在国内逐渐流行。

4、玩法包括低空、高空，挑战距离，挑战扁带上的花样动作。

5、美国历史上有很多高空走扁带大师。

6、Slackline运动扁带使用的织带并无固定规定，一般来说是有一定拉力强度的尼龙织带，宽度一般在2cm左右不同，长度则是挑战的限制。

7、在两端使用收紧系统后，扁带上仍能承受相当的拉力。

8、仍有一定弹性，但不能过于弹性。

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