标准身材计算方法（标准身材计算公式）

对于身材除了通过肉眼来进行评判之外，此外还可以通过公式来进行计算

下面给大家介绍一下标准身材的计算公式

男性

(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性

(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

不同年龄算法也有有所不同，标准体重（千克） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖

超过标准体重 20% - 30 %，中度肥胖

超过标准体重 30% - 50 %，重度肥胖

超过标准体重 50% 以上

体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2，算式写法

BMI = 体重 / （身高）^2

正常体重

体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

美容体重计算法

爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克

这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释

本文到此结束，希望对大家有所帮助。