叉腰肌 谢亚龙（谢亚龙的叉腰肌是怎么回事啊求大神帮助）

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有专业人士则解释说：“确实是‘叉腰肌’，但他们一般念qia腰肌。

”“叉腰肌”是个非常专业的词汇，“你可以理解为‘掐’腰肌，就是紧紧掐着，然后放松。

屏住呼吸，再放松，这样反复吐故纳新，运动员的身体就得到了足够的放松，肌肉得到了足够的新陈代谢后，就有了第二次再发育，特别是在一些剧烈冲撞的运动中，往往可以起到四两拨千斤的功效。

但这是一个需要长期培养的事，现在谢亚龙提出来，没有意义。

他应该从小培养队员们学习气功知识，现在为时已晚。

”。

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