16岁女孩隔2小时就失忆为何她还每天调闹钟读书（是否记得读书内容）

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我们先简单了解一下失忆症是什么。失忆症是一种记忆混乱的疾病。简单的来说，就是丧失了记忆，可能是一部分记忆，可能是全部的记忆。失忆症的原因也有有器官性原因和功能性原因两种。器官性原因包括了大脑因创伤或疾病遭到损害而形成的失忆，或是使用了某些（通常是镇静类）的药物而造成的失忆。功能性的原因一般是心理因素，如心理防卫机制。这方面有的一个例子是在歇斯底里的大闹以后形成的创伤后的失忆症。当然失忆症也可能是自发的，以至于短暂性的完全失忆症。

我们的大脑的精密性比较强的，收到伤害后要积极用脑，预防脑力衰退。即使在看电视连续剧时，随时说出自己的感想都是可以达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。就算读书感觉没什么用，但是读书其实是潜移默化的在锻炼我们的脑力。

当然适度的运动也对恢复是有益的。适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有锻炼脑力的效果。对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。也可以多做些感兴趣的事及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

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每天坚持规律的读书活动，可能是她最终能恢复的重要原因。

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