秦昊为新剧增肥又瘦身20斤，伊能静晒减肥食谱，爆料秦昊一度腿软

秦昊娶了伊能静之后，名气上升，精湛的演技也被越来越多观众看到，好剧本接踵而至。今年他参演的《漫长的季节》播出，从最初的9分上涨到了9.2分，收官之际又涨到了9.5分，很难被超越。

秦昊饰演的角色名是龚彪，在剧中的形象颠覆了网友对他以往的认知，长得圆滚滚，大肚腩抢镜十分可爱，不少网友直呼没认出来是秦昊。

为了这个角色，他通过暴饮暴食将自己喂胖，亲妈看到都心疼不已，觉得这么吃下去，拍戏都没精神了，而秦昊反驳说自己要演的就是一个不精神的，同时要让人喜欢的角色。这跳舞的动作洋溢着满满的自信和可爱。

后来，伊能静透露称秦昊拍完这部戏之后，又奔赴下一个剧组，但是导演要求他瘦到有棱角，目前已经减重20斤，体重低到比饰演龚彪之前还要低。

5月3日，伊能静再次发文，她透露很多网友都在咨询她，问秦昊是怎么瘦下来的，想要瘦身食谱，于是伊能静便发出了回应。

伊能静表示自己也是在网上找的食谱，第一天一日三餐就只吃豆浆，还不能加糖，第二天一日三餐都是玉米棒，应该会比豆浆有味道一些，第三天只吃火龙果、苹果和蓝莓，第四天吃鸡蛋和水煮虾，第五天则以蔬菜为主。

不过伊能静多次强调称，不推荐给任何人，因为瘦身过程中，秦昊坦言有一两天腿都发软。

伊能静还放上了最近的探班图，秦昊确实瘦到重见清晰的下颚线，气质也比龚彪好很多，发型就更是比龚彪帅气，颜值全面回春！从另一角度来看，这也证明了胖子都是潜力股！

伊能静还称秦昊是瘦身锦鲤，大家见图必瘦。嗯，托您吉言！

有网友问“这些都是饭后吃还是饭前吃”，伊能静一时语塞，不过她还是回一个了：呃……这些就是饭……

不过从这位网友附上的“狗头”来看，他是在玩梗，这确实就是普通人每天点心的量。

网友表示真的很伤身体，建议大家不要轻易尝试，伊能静回应说“是的”，同时还附上了泪流满面的表情包，不难看出她对秦昊真的很心疼。

伊能静透露秦昊前五天就瘦了8斤，后面体重也一直掉，还需要坚持，让体重保持住，减肥的时间过得特别慢，伊能静感慨减肥真是“漫长的季节”啊，不得不说她是懂宣传的！

明星为了角色减重的例子有很多，还有比较经典的是邓超，他在拍摄张艺谋的电影《影》期间，一人分饰两角，先从72公斤，增肌到83公斤，通过2个月的时间，又减肥瘦到63公斤，相当于减重40斤，比秦昊还夸张。不过这对身体造成的伤害非常大，邓超也一度要晕倒在片场。

艺人们为了对自己的角色负责做出了巨大的牺牲，我愿称他们为演员，而不是明星。