自由泳转身方式（100米自由泳转身方法有几种）

想必现在有很多小伙伴对于100米自由泳转身方法有几种方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于100米自由泳转身方法有几种方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

由于各种泳姿的特点和规则不同，转身的姿势有很多种。

第一种是脸朝天的换气式的转身。大家都知道，自由泳是前滚翻转身。在这个过程中，有那么一个阶段，是鼻孔朝天的，此时水非常容易进鼻孔导致脑进水，所以，这时候需要用鼻孔吹起，避免水进入到鼻孔。

第二种是原地前滚翻式转身。是一种在到达泳池边的时候才进行的转身。这转身在池边进行，向前滚翻。这种转身可以避免呛水。

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第三种是游进前滚翻式转身。该转身是在游进的过程中进行前滚翻式转身。是在还未到池边就进行的准备动作。这样的转身掌握之后可以在游进中不需要停顿，将转身和游进混为一体，极大的减少游进中因为转身而停顿浪费的时间。所以，这种转身是比较好的，也是比较快的转身技巧。

人这对点应质道并文受至声，报难素省便构。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。