大考前一天怎么调整状态（大考前如何调整状态）

想必现在有很多小伙伴对于大考前如何调整状态方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于大考前如何调整状态方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

做一套模拟卷：要知道再多的放松也是为了考试，而考试的感觉就是靠这份模拟卷延续，最好是难度适中甚至偏简单的那种。模拟正常的考试时间、考试环境，让自己不要手生。

浏览一遍错题本：请注意我这里用到的是浏览，浏览就是最好只看题目就行，因为错题一般我们都是印象比较深刻的，所以看题目足够引起我们的思维，并且在考场上遇到了也会多留意，不会出错。

快速浏览自己的笔记：这样做的目的是为了对整个知识的框架有个重新梳理，而且避免考试时还停留在最近复习重点的泥淖中，没有调用以往知识的意识，同时也是增加自己自信的有效途径，因为笔记本是你最熟悉的参考书。

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出去散散步，什么都不想：带着耳机，听着悠闲的音乐，到比较安静的公园、河边散散步，触摸触摸大自然，做一次彻底的放松，让热热的脑袋降降温，可以舒缓紧张、急躁的考前情绪。

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整理一下那一大堆复习书：将所有的复习用书、笔记都整理的好好的，哪些准备收藏起来，哪些准备考完扔之大吉……这样做会让你彻底跳出书海，保持一颗冷静理性的头脑，轻松应对接下来的挑战。

准备自己最喜欢的衣服，把自己收拾的妥妥的：良好的形象和气质会让自己产生莫名的自信，因此这点必须被考前利用，让自己的状态达到前所未有的好，会让自己正常甚至照常发挥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。