女子标准标枪（女子标准标枪\"）

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女子标枪重600克。

标枪是田径运动中的投掷项目。1960年，它被列为奥运会的正式比赛项目。当时，枪的长度和重量以及绳柄的位置都是统一规定的。

投掷标枪在4米宽的跑道上进行。投掷标枪必须先落在你的枪尖，也必须以29度左右的角度落入投掷区才有效。现代标枪标准是男性标枪重800克，长260-270厘米，女性标枪重600克，长220-230厘米。

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扔标枪是一个复杂的多轴性旋转项目。它的完整技术是通过一个预助跑连接投掷步，将枪握在肩膀上获得动量，然后通过爆发力最终作用在标枪的纵轴上，通过肩膀投掷标枪。在古代，标枪不仅能投出距离，还能投出正确的比赛。

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