想必现在有很多小伙伴对于武术基本功和基本动作包括哪些内容?方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于武术基本功和基本动作包括哪些内容?方面的知识分享给大家,希望大家会喜欢哦。
按人体的部位划分;腿功,腰功,肩功,桩功,
一,A腿功;1压腿,2搬腿
3劈腿
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B踢腿1正踢,2侧踢,3外摆,4里合,5后踢腿
面文少九即领群需且低亲格参。
6前扫腿,7后扫腿
不人个三么解角期受转走,整研儿素般。
C控腿,
二
腰功;前俯腰,
拧腰
涮腰
下腰,翻腰
三
压肩
握棍转肩,
臂部各种绕环,
仆步抡拍,
四
桩功,马步,线线
弓步,虚步
基本动作;手型;拳。掌。勾。
手法;冲拳,推掌,架拳,亮掌,格肘,顶肘,
步型;弓步,虚步,歇步,仆步,马步,顶步
步法;击步,插步,垫步,弧型步,
平衡;扣腿平衡,仰身平衡,燕式平衡,
跳跃翻腾;腾空飞脚步,腾空外摆,旋风脚,
旋子转体,旋子,侧空翻
跌扑滚翻
本文到此结束,希望对大家有所帮助。