吃什么蔬菜能减肥快（吃什么蔬菜能减肥?）

想必现在有很多小伙伴对于吃什么蔬菜能减肥?方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃什么蔬菜能减肥?方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

两种情况，如果是绿叶蔬菜，那么你多吃，可以增加饱腹感，能量的密度会下降。

但是如果吃一些淀粉含量高的蔬菜，像土豆，山药这一类的，他们的热量偏高，如果吃太多了，仍然会肥胖的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。