男士油性皮肤怎么改善肤色（男士油性皮肤怎么改善）

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改善男士油性皮肤需要从饮食、清洁、运动、生活习惯等当面入手，具体如下。

饮食方面：以清淡饮食为主，多喝汤，补充水分及营养；多喝水，有助于补充肌肤水分，调理皮肤；不吃槟榔，槟榔对内分泌影响较大，会加强油脂分泌。

加强控油：勤洗脸，早晚或外出回家后，及时清洁面部，或随身携带吸油纸；洁面后，使用紧肤水，让毛孔收缩，收敛皮脂分泌；使用爽肤补水类产品保养，抑制油脂分泌。

调整生活习惯：忌烟酒，烟酒会刺激皮肤，特别是对油性皮肤男士来讲，烟酒会导致起痘；多运动，运动可以调理肌肤水油平衡，增强肌肤抵抗力；规律作息时间，保持充足睡眠时间，有助于肌肤自我修复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。