火麻油怎么治胆汁反流（火麻油怎么食用）

想必现在有很多小伙伴对于火麻油怎么食用方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于火麻油怎么食用方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、火麻油+蜂蜜水：取火麻油1勺，原生蜂蜜1勺（杜绝混合型蜂蜜），取温水适量，将两者搅拌均匀饮用。每天2-3次。

2、火麻油+酸奶：火麻油一小勺、原味酸奶一杯，将火麻油倒入原味酸奶中，搅匀即可食用，每天2-3次。

3、火麻油凉拌菜：可以将青菜开水烫一下之后，调味，最后淋上一小勺火麻油即可。

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4、火麻油煲汤：汤煮好了，淋上一小勺的火麻油，搅匀即可食用。

扩展资料：

1、食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效，而且火麻是唯一能够溶于水的油料。

2、采用低温冷榨的物理工艺制取的巴马火麻油，不但较好的保留了原料的天然活性营养成分，经检测

巴马火麻油还具有无胆固醇、人体必需脂肪酸含量高，巴马火麻油营养清香，长期食用巴马火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿

还具有降低血脂血压血糖等功效。

那设手队南万整许观音矿，市除率。

参考资料：搜狗百科火麻油

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