用什么肤品美容（除了花钱买护肤品还有什么方法可以美容）

想必现在有很多小伙伴对于除了花钱买护肤品，还有什么方法可以美容方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于除了花钱买护肤品，还有什么方法可以美容方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

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想不花钱就能美肤，那就是食疗，怎样通过食疗美白皮肤？所谓"一白遮三丑"美白成为我们女生的毕生追求之一。皮肤变白了,整个人的气色也会格外光鲜照人。

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来工部当必北，济联身界院京。

护肤不仅仅是表面工作，除了涂涂抹抹，内在的调养也很重要。只有养好气血，才能延缓衰老，保持白里透红的水嫩皮肤。

牛奶天生就有美白的功效，而西洋芹的营养价值也很高，还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材，清脆爽口，可以降血脂哦！把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用，可以促进脸上脂肪燃烧，起到瘦脸的作用！

们生工业社内反次长取给色，热七金报况广毛细。

银耳富含大量的胶原蛋白，美容养颜,滋阴润肺。对于女性来说，是非常有效的平价滋养品。相比较燕窝而言，性价相当之高。从小妈妈就让我多喝银耳汤，小时候不懂事，觉得不喜欢。银耳美白功效还是比较明显，有人连续喝几周皮肤会有明显提亮。

薏米，就是薏仁米，富含氨基酸和维B1。我们平常市面上面有很多富含有薏仁萃取的精华水系列。就知道薏米的美白功效，是很不错的。而且在现在夏天季节，去除身体里面的湿气，薏米也是绝对的大功臣。特别注意：经期不要服用，因为薏米性寒，会使女生体虚，还有孕妇不适用。

杏仁含有维生素E和抗氧化物质。要知道女性从25岁以后就要防止抗衰老，首先抗氧化是我们先要解决的问题。美容大王大S就之前有介绍过，她会每天喝杏仁牛奶。

番茄和黄瓜里面富含丰富的维生素C，是美白成分必备之一。番茄黄瓜沙拉，生吃也非常方便，作为饭后蔬菜水果是很好的美食。

柠檬，众所周知富有大量的VC。炎炎夏日来杯柠檬蜂蜜冰镇水，整个人神清气爽，让皮肤水当当！特别注意：柠檬是感光物质，记住晚上喝哦。

以上，供参考!

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