当你学会使用“瓜子效应”，养娃的思路就顺了

原标题：当你学会使用“瓜子效应”，养娃的思路就顺了

无意中刷到一个视频：

有一位山东聊城的男生，今年高考取得了700分的好成绩。

在接受媒体采访时，他的爸爸说了这样一句话：“儿子小的时候特别贪玩，可能很多家长会认为这是缺点，可我把这当作优点。”

据孩子爸爸讲，孩子从小就喜欢打篮球，这位爸爸就和孩子达成共识，只要完成作业，就亲自陪孩子打篮球。

不得不称赞，这位爸爸的做法非常明智。

孩子每做完一次作业，马上就会享受到一次及时回报，这种回报是微妙的，激励着孩子不停地继续。

这种激励方式为何如此有效？

因为它和心理学上的“瓜子效应”不谋而合。

“瓜子效应”指的是：无论你是否喜欢，只要你打开一袋瓜子，就会一颗接着一颗，嗑到停不下来。

放在养娃的思路中，当你将孩子成长过程中的大目标细化成小目标，让孩子得到及时地正向反馈，孩子就会不自觉地被推着向前走。

在教育孩子这件事上，父母往往只有一次机会，当我们学会使用“瓜子效应”，养娃的思路就顺了。

育儿专家李玫瑾说过：“渴望被肯定，是人最大的弱点，更是孩子对父母最热切地渴望。”

父母的一个表情、一个动作、一句语言，都会影响到孩子的情绪。

孩子无法从家长那里接收到正反馈，就会慢慢失去前进的动力。

一位中学班主任在网上分享过这样一则故事：

初一时，班上有一位性格开朗的女生，老师和同学们都很喜欢她。

但初二以后，女生的状态越来越差，成绩也不断下滑，人也变得愈发沉默。

班主任找来女生了解情况。

女孩哭着问她：“老师，我是不是特别差劲，妈妈每天都说我很笨。”

于是，班主任把女生的母亲叫到了学校。

没想到，这位女生的妈妈边和老师道歉，边数落自己的女儿。

在她看来，女儿浑身都是缺点：笨、磨蹭、不争气……

班主任内心五味杂陈，她一下子就明白了，女生为什么在短短一年发生天翻地覆的变化。

这位妈妈的嘴里，没有一句对女儿的肯定和认可。

孩子虽然拼尽全力，但依旧接收不到母亲一点点的正向反馈。

时间久了，孩子开始自我怀疑、自我否定，深陷在“我不行”“我很差”的自我认知里。

《自我觉醒，给孩子最好的原生家庭》这本书中提到：

“父母对孩子的苛责，以及不合理地期待，都会消磨孩子的自尊感，从而形成一套反自我的内在声音。”

适度的批评会让孩子修身克己，但没有肯定和认可，孩子更容易失去前进的动力。

一个孩子，如果成长路上总被“我很差，我不行”的无力感裹挟得死死的，那他就没有心思做任何事。

孩子越是害怕失败，就越容易陷入挫折、自责的负面情绪中。

这些阴影将融入孩子生命的底色，他们要用一生去寻求解药。

美国心理学家罗斯曾做过一个反馈实验：

把一个班的学生分为三组，每天课程结束后就进行测验。

第一组：每天都将学习成绩告知；

第二组：每周告知他们一次；

第三组：一次也不告知。

结果显示，第一组测试成绩最佳，第二组居中，第三组最差。

这说明及时反馈比延时反馈效果更大，如果延时过长，反馈的作用就会削弱。

一位妈妈在网上分享了自己和儿子的日常对话，效果很明显。

孩子说：“妈妈，今天老师教我们打棒球了。”

妈妈：“哇，恭喜你越来越厉害，你又解锁了新技能。”

孩子说：“妈妈，我今天和同学生气了。”

妈妈：“是暴风生气还是一般般生气呢？”

孩子：“一般般生气。”

妈妈：“你既然愿意告诉妈妈，那说明你是个勇敢的孩子，你愿意和妈妈分享事情的经过吗？”

她发现：只要给予孩子及时正向的反馈，孩子的情绪在她面前始终是能量满格的。

因为对于孩子的任何要求，她都事事有回馈，所以孩子整个人就很积极、阳光，也愿意多倾听其他人的想法。

评论区里一位妈妈也感同身受：

太懂你了！有次儿子放学回来，要求我陪他搭积木，我爽快地答应了。

儿子扑到我怀里说：“妈妈，我觉得这是我人生中最开心的一天！”

我很惊讶，问他：“为什么这样说呀？”

他说：“我今天遇到一些不开心的事情，可是你答应陪我玩，我那些不开心都飞走了。”

这件事让这位妈妈特别动容。

平常这个点，她因为要做饭，一般都会拒绝儿子的请求。

她很庆幸这次的选择，对孩子的要求给予积极的反馈。

父母对孩子的正向反馈和情绪上的支撑，能消散他们生活上的大半暗淡。

《正面管教》一书说：“孩子只有在一种和善而被认可的环境中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力。”

看见孩子的价值，别吝啬你的肯定。

正如潘洁在书中所说：“只有心生喜悦才能创造生命的喜悦。”

对孩子的及时回馈，不仅是对他行为上的肯定，更是鼓舞他勇敢地去前行。

著名心理学家赫洛克说：

“给孩子正向的反馈，就像给他们灌注爱和力量，让他们变得无坚不摧。”

正向反馈不仅鼓励孩子勇往直前，还帮助他们建立积极的自我形象和健康的心理状态。

孩子接收到的反馈大体上可以分为两种：

一个是来自外界的评价，包括父母和老师的语言反馈；一个是自我的评价，是自己做了一件事后，看到的结果。

这二者都对孩子的积极性有影响。

1、善用激励性评价

在语言反馈方面，激励性的评价功不可没。

省心理学博士洪兰，曾在演讲中提过大脑和行为的关系——大脑受到环境的影响，产生了思维，思维指导行动，行动产生结果，结果回过头改变大脑，这种现象叫自我实现。

经常遭到批评的孩子，大脑处于痛苦状态，他会对遭受批评的事情和时间段，产生抵触心理。

而犯错只是成长过程中的必经之路，如果父母处理得当，孩子反而会越挫越勇。

2、将任务拆解，让孩子获得实际的及时反馈

当口头鼓励的效用不明显的时候，父母就要采取具有可操作性的反馈，让孩子获得实质性的内心激励。

比如，孩子写作业磨蹭，那是因为他觉得作业太多，一眼看不到头。

这时候，我们就可以使用一些方法。

例如：

有位妈妈就给孩子的每一道题计时，以一道题为单位开始写。

结果孩子发现，做一道题也就只需要4、5秒，完成一整页口算才不到5分钟。

孩子对尽快完成作业就很有信心了。

此外，如果是给孩子额外布置的习题，可以不用等孩子都做完再回头对答案。

可以让孩子做完以后，立即核对答案，然后进行修正。

这样的及时修改，往往可以加深孩子的记忆。

3、给任务的每一步，赋予明确有趣的目标

除了外界主导的反馈，学习中能给自己找到正向的及时反馈也很重要。

通常，就是给自己当下的学习任务添加一些明确且有趣的小目标。

例如，有些抄写作业对孩子而言非常枯燥。

这主要是因为孩子不觉得抄写有什么意义，只是机械地去完成它。

那么，尝试每写完一个字，让孩子把字体结构拆解开来，再用这个部首分别能组成哪些字，让孩子一一写出来。

不仅能提升孩子的识字能力，还能加深记忆，一举两得。

树立目标，努力实现它，外加享受到的及时幸福，是人生难得的良性循环。

池莉说过：“成就感让人自信，自信带来光彩，光彩又带来成就感。”

这也是嗑瓜子嗑出的大道理。

费了力气，得到奖励，小小的成就感，却给孩子带来了极大的创造力。

正如卡耐基所说：“人生来就喜欢被赞美和鼓励。”

浸润在赞美中的孩子，才有可能朝着更好的方向前进，教育的方向对了，养娃的思路就顺了。

愿父母都能及时给予孩子赞美和肯定，鼓励孩子发挥创造力。

作者简介：绿萝，富书专栏作者，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，文章：爸妈进化论，富书重磅推出新书《屏蔽力》，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究

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