面部咬肌发达怎么瘦（面部咬肌发达怎么办）

想必现在有很多小伙伴对于面部咬肌发达怎么办方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于面部咬肌发达怎么办方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

  1、张大嘴巴

  2、撅起嘴巴

  3、擦按摩油

  张大嘴巴：将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。

  撅起嘴巴：像吹口哨般将嘴唇轻轻撅起来，慢慢吹气，使脸颊膨胀起来，保持此动作5秒钟。然后放松面部肌肉，可重复做3次。此动作可锻炼脸颊部的肌肉，增强脸颊部肌肤的弹性。

  擦按摩油：滴几滴芳香按摩油在手上，开始按压脸部，放松肌肉。从额头到太阳穴，双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。以双手掌由下向上轻抚颈部。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。