胡萝卜素的作用与功能是什么啊（β胡萝卜素的作用）

想必现在有很多小伙伴对于β胡萝卜素的作用方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于β胡萝卜素的作用方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

β-胡萝卜素作用:

1、犹如天然眼药水，帮助保持眼角膜的润滑及透明度，促进眼睛的健康。

2、是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一。

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3、强化免疫系统，增强抵抗力。

4、预防癌症，降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。

5、预防白内障，有助于保护眼睛晶体的纤维部分。

6、预防心血管疾病。

7、转化成维生素A，帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化。

8、增强生殖系统和泌尿系统机能，提高精子活力，预防前列腺疾病。

9、改善和强化呼吸道系统功能。

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10、抗衰老。β胡萝卜素还能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，帮助细胞减缓老化的过程。

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缺乏症状：

1、可引起夜盲症、粘膜干燥、干眼症及近视等症状。

2、增加癌症、白内障、心血管、生殖系统、泌尿系统疾病及呼吸道感染的发生机会。

3、过早衰老、失眠、浑身无力和皮炎、皮肤角质化等症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。