导引术入门（导引 导引术具体什么情况）

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1、“导”指“导气”,导气令和；“引”指“引体”，引体令柔。

2、可见，导引是我国古代的呼吸运动（导）与肢体运动（引）相结合的一种养生术，也是气功中的动功之一，与现代的保健体操相类似。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。