洋葱的营养价值丰富（洋葱的营养价值和功效）

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1.首先，洋葱具有疏风散寒的功效。在风寒感冒初起，可以使通过食用洋葱。来进行保健和治疗。2.洋葱具有辛辣的气味，具有舒缓压力，提神醒脑的功效。特别适合办公一族或学生食用。3.第三，洋葱具有增加血管弹性。稳定血压。防止三高有保健的功效。而且对心脑血管疾病的患者具有很好的保健治疗作用。4.第四，洋葱富含多种维生素，烟酸。核黄素。维生素b。能够有效地增加骨密度，防止骨质疏松。5.第五。洋葱具有健胃，祛痰，杀菌的作用。而且洋葱不含脂肪。6.第六。洋葱具有防癌抗癌。有效清除自由基。防止衰老的功效。7.小

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