煮熟的三色糙米饭热量（三色糙米饭一个人的量怎么煮）

想必现在有很多小伙伴对于三色糙米饭一个人的量怎么煮方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于三色糙米饭一个人的量怎么煮方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

直接用一个平常吃饭的饭碗蒸一碗饭就可以了。

这个根据个人饭量来觉得要放多少米。

如果平时正常都是只吃一碗饭的话，那么只要半碗三色糙米，一比一的水量加入碗中，然后上锅蒸熟就可以了。

如果饭量较大的话，可以用大点的碗来蒸米饭。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。