健身初学者可以喝氮泵吗（有健身基础的人想要突破需要训练前服用氮泵吗）

想必现在有很多小伙伴对于有健身基础的人，想要突破，需要训练前服用氮泵吗方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于有健身基础的人，想要突破，需要训练前服用氮泵吗方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

非常感谢回答你的问题。

关于想要突破是否需要服用氮泵我的观点如下，先分析一下氮泵的组成，氮泵主要是由咖啡因、肌酸、β-丙氨酸、精氨酸构成，主要功效是提高训练欲望，延长训练时间、增进肌肉力量、促进疲劳恢复等等这些。

明确的说氮泵是一种用来突破瓶颈期的非常适合的一种补剂，可以安全放心使用，个人建议是训练前半小时~一小时服用。

说完了氮泵的构成那么我们来说一说是否需要服用的问题。

个人建议仅供参考哈~~~第一：基于你有健身基础，想要突破自己的信念和欲望十分之强烈，家庭条件又允许的情况下，可以服用氮泵来突破。

第二：如果你和我一样，只是单纯的健身爱好者，不是专业的健身运动员，那么想要提高自己的水平最好的建议就是从训练方法和重量还有饮食的配合，当然睡眠质量同样很重要，得不到休息和恢复的肌肉也无法按最理想状态增长。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。