失眠 佛号（治失眠妙法：默念佛号）

想必现在有很多小伙伴对于治失眠妙法：默念佛号方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于治失眠妙法：默念佛号方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

睡时侧卧（左右侧卧都可以），全身自然放松，双手合掌贴放于脸旁。

闭目内观，专心默念：“南无阿弥陀佛”这六个字，自自然然，轻轻松松.

直念到睡着，甚至于第二天醒来。功夫纯熟时，你不知什么时候睡着了，只感觉睡觉只是眼睛一闭一睁之间。早上醒来，神清气爽！一个字“妙”！

随着时间的推移，慢慢连做梦也很少了，睡觉自然没问题了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。