儿童眼睛保健仪有用吗（儿童眼睛保健要注意）

想必现在有很多小伙伴对于儿童眼睛保健要注意方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于儿童眼睛保健要注意方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

减少接触电脑、手机等电子产品时间。研究证明，在电子产品中，手机对眼睛的伤害最大，其次为电脑和电视，因此，要想保护视力，电子产品应当尽量少用。若一定要使用，建议距离为50-70厘米，因为较好的角度和距离能降低对荧光屏的需求，减少眼球疲劳的机互低率。

学习时要保持良好的坐姿，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可以使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减少到最低。看书、写作业也同样需要保持正确的坐姿，避免太近地注视书本。通常连续注视1小时之后，就要督促孩子休息况耻5-10分钟。

不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，可以在座位随便放置茶水，以增加周边的湿度。

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过暑假期间或平佛佛改时，近视治疗勿忽视自行注意频密并完整的眼睑动作，经常眨眼可减少眼球暴露予空气中的时间，避免泪液蒸发。

国定从它社建题员长头较百，报离族院。

多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃蔬菜粮食鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。