人人都希望自己有好心情但“万事如意”只是一种美好的祝愿；“天天开心”只是一种积极乐观的心态当遇到不公平的对待而心里非常愤怒时我们应该如何调节愤怒的情绪（","title_text":"人人都希望自己有好心情但“万事如意”只是一种美好的祝愿；“天天开心”只是一种积极乐观的心态当遇到不公平的对待而心里非常愤怒时我们应该如何调节愤怒的情绪）

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此题考查如何调节愤怒的情绪，考查学生运用所学知识分析问题的能力。

结合材料和教材知识，从与信赖的长者交流、自我提醒、运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式、寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式、写一封信等方法解答即可。

故答案为：调节愤怒的好方法有以下几种：（1）与信赖的长者交流。

（2）自我提醒。

（3）运用“我感到愤怒，是因为……”的表达方式。

（4）寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。

（5）写一封信。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。