哺乳期减肥的最好方法中医（哺乳期减肥的最好方法）

想必现在有很多小伙伴对于哺乳期减肥的最好方法方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于哺乳期减肥的最好方法方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

哺乳去减肥最好采取综合措施，首先要保持愉快的心情，适当运动，合理饮食，坚持母乳喂养，尽量减少高脂肪、高热量食品摄入；其次选择安全、绿色的纯植物减肥食品，通过补充脂肪分解素，维持机体营养平衡，把持易瘦体质，保证母乳中营养元素充足。

常用的纯植物绿色食品有：木瓜、菠萝、西柚、偌丽果。

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