想必现在有很多小伙伴对于一整晚不睡觉方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于一整晚不睡觉方面的知识分享给大家,希望大家会喜欢哦。
看起來你是一個幸福的寵兒,每天都能正常睡一個好覺,沒有上過三班倒,没有体会睡不好觉的滋味。
正常普通的工人,工作三班倒,一个星期的白班,一个星期的4:00。一个星期的零点班,白班和4:30班还可以。特别是上零点班也就是24:00上班到明天的8:00下班,这段时间在工作。
上过零点班的大家都知道,白天睡觉睡不好,晚上睡觉睡不着,刚刚闭上眼睛,也就到23:00了,起床到单位准备工作,头两天还可以,最后这两天,人经常睡不好觉,失眠,头昏眼花,心悸,身上没有力气,不爱吃饭,身体消瘦,有个别的人,植物神经紊乱,经常睡不好觉,这就是睡不好觉的感觉。
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