Google Fit获得了新功能 可帮助您变得更加放松

如果您想过一种健康的生活方式，那么大多数人都可以告诉您，一夜安眠是您融入生活中最重要的事情之一。尽管运动和饮食更好，但健康的食物是改善生活质量的重要因素，适当的睡眠和休息与建立第二天的最佳工作能力同样重要。

Google Fit现在添加了一些新功能，旨在帮助您变得更加放松，以便您第二天就可以充沛精力进行攻击。这两个新功能是该应用程序的深色主题，它具有跟踪睡眠模式的功能，因此您可以更好地了解睡眠的好坏，然后根据需要进行相应的更改以改善它。

关于深色主题，在今天宣布推出之前，Google Fit从技术上讲具有此功能。早在7月12日，我们发现当时的当前应用程序版本开始支持深色主题，但前提是您将系统范围的主题设置为深色。

有了Google Fit的最新更新，现在可以在应用程序本身中打开或关闭深色主题。因此，如果您将系统范围的主题设置为浅色，则仍然可以进入Google Fit并将其分别切换为黑暗，就像使用其他Google应用一样。

Google说，黑暗主题以及睡眠跟踪功能将在下周向用户推出，因此它可能不会立即显示给您。由于您可以在整个系统范围内启用深色主题，因此您仍然可以通过这种方式在Google Fit中启用深色主题，直到该选项在接下来的几天内正确出现在应用中。

一旦有深色主题可用，并且将其打开，它不仅可以帮助您在一天结束时查看应用程序时精疲力尽，而且还可以减轻眼睛疲劳并节省电池寿命，因此当然，这是始终将其保留下来的先例，而不仅仅是在电池电量不足或傍晚时分切换。

关于睡眠跟踪功能，如果没有外部帮助，则无法在Google Fit中完全使用这些功能，这意味着您需要一个第三方应用程序来管理睡眠跟踪功能，您可以将其连接到Google Fit，以便可以显示结果。

一旦您摆脱了困境，或者如果您已经在使用这样的应用程序，请将其连接到Google Fit，您将以易于阅读的图表的形式找到有关不同睡眠元素的各种详细信息，例如您的睡眠模式，以及该应用的“日志”部分中的其他睡眠见解。如果您尚未安装Google Fit，则可以从Play商店中获取它