αβγ脑电波（α脑电波具体什么情况）

每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是α脑电波方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

1、在脑电图上，大脑可产生四类脑电波。

2、当您在紧张状态下，大脑产生的是β波；当您的身体放松，大脑比较活跃，灵感不断的时候，就导出了α波；当您感到睡意朦胧时，脑电波就变成θ波；进入深睡时，变成δ波。

3、但为了利用你右脑和潜意识的惊人力量，高效学习的真正钥匙可以用两个词来概括，即放松性警觉(relaxed alertness)。

4、这种放松的心态是你每次开始学习时必须具备的。

5、最适于与潜意识的脑电波活动是以8～12Hz进行的，也就是α波。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。