胳膊上有好多像鸡皮疙瘩一样的东西怎么消除（胳膊上有好多小疙瘩好像是鸡皮肤.怎么去掉）

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胳膊上的小疙瘩就是鸡皮肤。它是一种角质化异常的疾病，一般是由于人体缺乏维生素A以及皮肤干燥引起的。

对于鸡皮肤有专家建议可外用含有“洋甘菊”成分的角质舒华膏来去除，每日擦在患处1-3次，坚持一个月可使肌肤细嫩柔滑。

其次也要加强日常对鸡皮肤的护理：

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一：学会去角质

时然者农志具空，段且素便红。

需要用护肤品去滋润，也需要清洁产品做清洁，由于我们每个人皮肤新陈代谢的周期是28天，因此我们可以使用一些具有温和性的沐浴盐或者沐浴露来进行清洁。

二：补充维生素

大多数有鸡皮肤患者都是由于缺乏维生素，所以不建议使用激光治疗，在补充自身维生素就可以了。建议可适当服用维生素AD丸，是可以改善皮肤的症状的。

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三：食物疗养

如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等维生素含量高的，可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。