宝宝总是要「大人一边走路，一边哄睡」，怎么办？

原标题：宝宝总是要「大人一边走路，一边哄睡」，怎么办？

这种情况，同时包含了「你」和「动」，改善的时候，家长可以有两种选择：

一是降低「动」的强度；二是购买道具，白天用婴儿秋千、摇篮、推车等等，逐渐改善直接抱着宝宝边走路边摇睡、边摇晃边哄睡。

具体方法如下：

第一步：选择比现在更弱的哄睡方式

第二步：用新的方式哄 5～10 分钟

第三步：继续用新的方式哄 10～15 分钟

接下来再开始新一轮，还是先用新安抚方式哄宝宝，时间要比上一次更久一点，这次可以坚持 10～15 分钟。

如果宝宝还是哭闹，那就再恢复原来的哄睡方式，哄到宝宝平静下来，昏昏欲睡，不要完全哄睡着。

按照这样的方法，家长可能需要进行多轮，每轮用新方式哄的时间，要比上一次增加 5 分钟左右.

如果宝宝没有睡过去，再恢复成原来的方式。如此循环，直到宝宝可以用新的方式入睡，就成功了。

本文专家

陈媛

合作专家

IPHI 认证母婴睡眠咨询师

朱笑婕

审核专家

IMPI 母婴睡眠咨询师

策划制作

监制：林乙乙

排版：菜菜

如何纠正宝宝抱睡？

宝宝必须摇摇篮或者摇婴儿床才能睡觉怎么办？

更多宝宝健康问题，来丁香妈妈 App

孕育百科，一查就懂

👇 👇 👇