牛果怎么吃法营养价值高（牛果怎么吃才好吃）

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牛油果切开后，去掉果核，用勺挖着就可以直接食用，也可以做成果泥，更易消化。

材料：牛油果1个 制作方法： 将牛油果对切开后，取出果核，用勺挖出里面的果肉。

2、挖出的果肉放入到料理杯中。

3、接通电源，让料理机搅打30秒，将牛油果肉打成糊状。

4、取下料理杯，将里面的果泥挖入碗中，即可直接食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。