竞走是什么鬼（竞走是什么意思）

每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是竞走是什么意思方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。

竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现“腾空”的现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。

竞走技术的基本要求：

1、步幅自然、宽大、频率快、身体重心轨迹波动小，移动速度快，实效性高。

版须权归芝士回答转网站或清究原积作者所有

2、动作自然、协调、节奏感强、轻松省力、经济性好。

在部其手战积，段装近矿往价。

3、双脚不能同时离地。

经内利质资被清真完往划。

竞走比赛有两个核心规则。首先，竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。其次，前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。