补铁最好的水果（补铁）

当前大家对于补铁都是颇为感兴趣的，大家都想要了解一下补铁，那么小美也是在网络上收集了一些关于补铁的一些信息来分享给大家，希望能够帮到大家哦。

1、铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。

2、补铁是通过食物或专用营养剂为人体额外补充必须的、适量的无机铁或有机铁化合物，从而补充铁元素以达到强身健体、预防或辅助治疗疾病目的的过程。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。