痰多咳嗽食欲差 医生给出这些食疗方

央广网北京1月18日消息（记者 雷妍 实习记者 王佳路）得了流感，不少人开始“咳咳咳”，嗓子干、嗓子疼、痰多、痰黏不容易咳出……嗓子成了重灾区。这一方面影响了患者的食欲，使机体营养得不到及时补充，不仅人容易没精神，还会拖慢恢复进程；另一方面，有痰咳不出，咳嗽症状迟迟不缓解，会严重影响睡眠质量。

如何缓解咳嗽？痰多怎么调整？应对流感常见的几种症状，央广网为您推荐以下食疗方。