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平板支撑练什么?(平板支撑怎么练 平板支撑练什么肌肉)
2022-09-21 19:42:01
来源:
导读
目前是有很多朋友们对于平板支撑怎么练 平板支撑练什么肌肉这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些平板支撑怎么练 平板支撑练什么肌...
目前是有很多朋友们对于平板支撑怎么练 平板支撑练什么肌肉这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些平板支撑怎么练 平板支撑练什么肌肉相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。
1、高棒式
2、棒式
3、单脚棒式
4、侧棒式
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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