拉肚子了怎么办最有效（拉肚子怎么办？如何做能更快地自愈）

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1、如果一天跑厕所跑5次以上，那么你需要短暂地禁食

2、如果挨不住饿，在刚开始拉肚子的时候也不宜吃饭吃菜

3、急性腹泻好转之后，饮食应该少食多餐

4、拉肚子前后期间，严禁烟酒和油腻食物

5、最后，如果调节饮食后，几天不见好转

本文到此结束，希望对大家有所帮助。