到底怎么做才能减肥（怎么减肥 做到这六点）

目前是有很多朋友们对于怎么减肥 做到这六点这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些怎么减肥 做到这六点相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

1、制定减肥目标

2、写减肥日记

3、多喝水

4、要有恒心与毅力

5、控制热量与脂肪

6、饮食要清淡

本文到此结束，希望对大家有所帮助。