如何改变自己的多愁善感（多愁善感怎么办 如何让自己愉悦起来）

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1、可以听些喜欢的音乐

2、可以写些随笔散文

3、可以抬头望望天空

4、可以去外面走走

5、可以去远方旅游

6、可以找到自己最爱的人

本文到此结束，希望对大家有所帮助。