女性更年期饮食应注意什么（女性更年期怎么办 合理安排饮食）

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1.保持稳定、乐观的情绪

2.积极参加体育活动

3.合理安排饮食

4.合理安排作息时间

5.补充雌激素

本文到此结束，希望对大家有所帮助。