桑叶泡水有什么功效和作用？

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　　核心功效

　　降血糖、清肺润燥、治疗便秘

　　简介

　　桑葚的果实和叶子都具有补肝益肾，生津润燥，清肝明目的功能。无论是桑葚的果实还是叶子，都有很高的营养价值，药用价值，食疗价值，适用于肝肾阴血不足及津亏，消渴肠燥，大便干结等症状。

　　功效与作用

　　1、降血糖，通过桑葚叶生物碱及桑葚叶多糖促进β细胞分必胰岛素，而胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果

　　2、清肺润燥，桑葚叶在日常生活中主治疏散风热的病症，具有清肺润燥，平抑肝阳的作用，有肺热的患者可以服用。

　　3、治疗便秘，桑葚叶子泡水喝有生津润燥的作用，可以促进肠胃蠕动，从而促进排泄，起到治疗便秘的效果。

　　适宜人群

　　一般人群均适宜

　　禁忌人群

　　无特殊禁忌人群

　　不宜同食

　　无特殊同食禁忌

　　食用方法

　　桑葚叶茶：取10克桑葚叶洗净，加入沸水中，待水温降下时饮用。

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