脾虚湿热肝火旺盛吃什么食物好（脾胃湿热肝火旺 多吃蔬菜身体好）

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1、食疗。多吃“清火”食物,新鲜绿叶蔬菜,黄瓜,橙子,苦瓜绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效。

2、服药。可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂,金菊冲剂等对“清火”也很有效，平时常饮菊花茶,确有清肝明目的作用 中药龙胆泻肝丸,丹栀逍遥散,都对肝火有很好的治疗作用。

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