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足三里拍打多久才能见效(怎样拍打足三里 该怎么打 有什么方法)

2022-09-16 09:57:38来源:
导读 目前是有很多朋友们对于怎样拍打足三里 该怎么打 有什么方法这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些怎样拍打足三里 该怎么打 有什...

目前是有很多朋友们对于怎样拍打足三里 该怎么打 有什么方法这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些怎样拍打足三里 该怎么打 有什么方法相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。

1、拍打的手掌多用实掌,偶尔也用空掌。实掌拍打刺激大,疗效更明显。拍打时感觉疼说明拍对了。

2、为了减轻痛感,有时也可用空掌。但空掌并非将手指弯曲在手掌隆起形成一个大空心,而是将大拇指与其他四指并拢,形成一个很浅的空心,其余手指依然平坦,所以基本上还是实掌。

3、大面积拍打时整个手掌、手指部分全部用上,比如拍打膝盖正面。如被拍打部位面积不大,如拍打膝盖反面的腘窝,可以手指部分为主拍,拍时腕关节可灵活抖动。

4、拍打力度越大越好,越痛越好,只要能忍受;开始拍时稍痛,随后痛感会降低。有些人手抬得高,快拍到皮肤时突然放慢速度减小力度,过于心疼自己。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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