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乒乓球怎么练步法(乒乓球步法训练方法 来教你吧)

2022-09-16 08:56:57来源:
导读 目前是有很多朋友们对于乒乓球步法训练方法 来教你吧这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些乒乓球步法训练方法 来教你吧相关的信息...

目前是有很多朋友们对于乒乓球步法训练方法 来教你吧这个信息比较感兴趣,那么小编也是收集了一些乒乓球步法训练方法 来教你吧相关的信息来分享给大家,希望你会喜欢哦。

1、在球台侧面,用持拍手先摸一侧桌角,然后移动步伐去摸另一个桌角,然后再移动步伐回来摸原先的桌角,反复做这个动作这样训练,比单纯的去训练步伐要更实用,更接近于实战,上台打球时更用得上。

2、移动中采用的步伐种类,无所谓,可以用小碎步甚至交叉步移动,但就个人体会,用得最多是并步(离球远侧脚先发力蹬地迎球)和跳步(两只脚几乎同时发力蹬地迎球),而且这两种步伐在比赛中也最实用。

3、下意识和潜意识结合起来:当来球较远时,潜意识里自己想着要去迎球,而下意识里会立刻通过脚步移动达到目的。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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