长期喝绿茶的危害有哪些（绿茶能否长期喝 危害有哪些）

目前是有很多朋友们对于绿茶能否长期喝 危害有哪些这个信息比较感兴趣，那么小编也是收集了一些绿茶能否长期喝 危害有哪些相关的信息来分享给大家，希望你会喜欢哦。

绿茶可以偶尔喝但是不建议长期喝，绿茶有很多功效，但是也有一定副作用。

经常喝绿茶的功效：

1、美容护肤，抗衰老作用：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。

2、有效抗癌作用：茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

3、经常喝绿茶对身体的副作用：研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著。经期女性面对着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。