1、紫外线指数为5、6时,可称3级,表示紫外线辐射为中等强度,对人体皮肤有一定程度的伤害;紫外线指数为7、8、9时,可视为4级,表示紫外线辐射较强,对人体危害较大,应注意预防;外出应戴太阳帽、太阳镜或遮阳伞,也可涂擦一些防晒霜(SPF指数应大于15)。
2、当紫外线指数≥10时,可视为5级,表示紫外线辐射最强,对人体危害最大,人们应减少外出时间(特别是中午前后),或采取积极的防护措施。
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