香椿苗可以凉拌,可以热炒,也可以炸着吃。香椿芽是日常生活中常见的一种食材,有着较高的营养价值,深受人们的喜爱。
香椿芽是早春上市的树生蔬菜,有着浓郁的香味,有着很高的营养价值,富含蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素和微量元素(铁、磷、钙)等。
下面说两道以香椿为主做出来的菜肴,希望对大家有所帮助。
一、凉拌香椿苗:
凉拌香椿苗使用的材料有:香椿苗、橄榄油、生抽、糖、盐、白醋等,具体操作如下。
1、香椿苗洗干净焯水后过凉,然后沥干水分;2、根据自己的口味调配料;3、把香椿苗和配料充分拌匀,然后加入少许橄榄油即可。
二、脆皮香椿:
脆皮香椿的做法相对简单,主要材料有自制干咸香椿苗、鸡蛋等,具体做法如下。
1、香椿苗漂去盐分摘老根,调料调成脆皮糊;2、香椿苗配上脆皮糊,进行清炸即可。
需要注意的是,颜色变成金黄色即可,不要炸焦、炸煳了,影响口感。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。