爱生气爱哭是什么原因（生气后爱哭是怎么回事 三个方法教你更坚强）

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1、控制力差吧，其实这个也是可以自我调节的，不管遇到什么事都想想他的两面性，还有就是不要太在意别人说了你什么，因为别人说得始终是别人说的，即使说的是你也跟你没关系。

2、只要你不在意不管他说什么都是浪费口水，人家说你的目的就是为了扰乱你的心，如果你的心不乱那么他就没得逞，那就是你的胜利。还有就是如果人家说了什么你都不要生气，身体是自己的生气伤身，没必要因为人家廉价的口水，使得自己金贵的身体受到损伤。

3、放开心胸，很多事不在意不计较，就不会生气也不会觉得难过。其实也就是看开两个字，说起来容易做起来难。但是做到了，就是真正的自由。

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